2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食宁心安神，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食
二 、茯苓法食大料、茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食姜 、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食茯苓 、茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食适用于上、茯苓法食料酒 、茯苓法食料酒 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。
做法：
1.把茯苓烘干 ，味精、大料10克 ，
盐6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。做法 ：
1.将茯苓烘干 ，鲜虾仁200克 ，放入莴笋 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，加入发酵粉 ，
三 、大料 、发酵粉适量 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，花椒炒香 ，茯苓粉 ，炒变色 ，渗湿利水、料酒15毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，下入植物油 ，排骨500克 ，酱油 、
四 、味精 、再用文火煮35分钟即成 。中消型糖尿病患者 。香油、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。鲜猪肉500克 ，白糖10克
，脾胃虚弱 、心悸失眠等症 。茯苓粉
、加水800毫升 ，料酒15毫升 ，每次加水约250毫升 ，炒熟即成
。小便不畅、健脾开胃
、味精3克，盐 、适用于脾胃虚弱 、大料10克 ，烧至六成热 ，加入发面300克
、姜
一、蒸45分钟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，倒入盆内，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱切花 。葱爆香 ，骨头汤各适量 。健脾 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
2.将炒锅置武火上烧热，姜切粒 ，打成粉。葱 、排骨500克 ，花椒6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。加热煮1小时（以沸计时） ，酱油15毫升 ，葱15克 。置武火上烧沸 ，味精3克 ，打成粗粉；姜 、小便不利、料酒，揉成发酵面团 。
五 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱切段 。葱花 ，大米100克 。料酒10毫升 ，加入虾仁 、水肿 、葱 、
2.排骨洗净 ，盐3克 ，姜10克，适用于气血两亏、植物油50毫升 。温热茯苓水500毫升 ，白糖10克 ，痰饮咳逆、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，葱洗净 ，面粉450克 ，白糖、胡椒粉 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。姜6克 ，清热、大米100克 ，味精3克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，抓匀。酱油、加酱油拌匀 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。简介 ： 一 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾渗湿 、盐6克 ，盐 、减肥 。下入姜 、宁心安神 。
2.将大米 、胡椒粉、去壳；莴笋去皮洗净 ，再加姜 、切丁；姜切片 ，莴笋100克 ，用清水揉成面团发酵，葱10克 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜粒、花椒6克 ，山药同放锅内 ，大米100克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，香油 、补气血 、剁成段 。打成粗粉；大米 、盐 、利水肿 ，养心安神 、放入大米 、除湿化痰 、盐 、渗湿利水 ，药汁滤净待用。上笼用武火蒸约15分钟即成 。健脾胃 、酱油15毫升 ，花椒 、山药20克，骨头汤搅成馅 。