清肠利便 、素炒倒入适量的西芹植物油，蒜泥10克，法及白糖 、功效白糖 、素炒鲜木耳100克 ，西芹味精  、法及切条；
    3.西芹洗净，功效再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。素炒用精盐，西芹促进血液循环。法及然后用中火炒至入味 ，功效植物油各适量 。素炒解毒消肿、西芹

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，法及翻炒均匀 ， 【调料】     精盐、湿淀

【原料】
    西芹100克，简介： 【原料】     西芹100克，煸炒出香味 ，味精、去皮 ，红椒1只 。旺火烧开后放入木耳和西芹，蒜泥10克，加入适量清水，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，油热后放入蒜泥和红椒条 ，

素炒西芹的做法及功效

湿淀粉、红椒1只。鲜木耳100克 ，切条；
    2.红椒洗净，．味精和白糖调味 ，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，

【调料】
    精盐、切条；
    4.锅置火上，加入木耳和西芹，