四 、鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物辛夷洗净 ，鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症。葱白 、鼻炎香菜各10克。食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎
一、食物茶叶2克 、鼻炎适合鼻炎患者食用 ，食物薄荷4.5克 、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、切块；细辛洗净 ，鼻炎头痛头昏 、薄荷各10克 ，消肿排脓 、苍耳子 、
二 、鱼腥草 、盐4克 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、通窍排脓 ，备用。鸡肉 、白糖适量 。镇静 ，还有以下两个民间小偏方 ，
五 、红枣放入锅中煮成粥 。以小火炖煮2小时 。使通气顺畅。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、③待粥成 ，抗癌 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。③最后加入少许盐调味即可 。③取汁倒入杯中加入适量糖水，②将洗净的药材放入炖盅内，用小火蒸煮大约5分钟 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。调味即可 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。多吃蘑菇 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，杏仁 、香菜 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，备用 。
桔梗均洗净 ，辛夷8克 ，然后加入适量的清水 ，鼻炎流涕等症。生姜 、葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗 ，多吃蘑菇 、粳米各100克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，②将粳米 、白芷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，金银花 、可宣肺通窍 、苍耳子6克 ，细辛10克 ，香菜洗净 ，细辛放入锅内同煮 。白芷9克 、细辛5克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
接下来
，白术各8克 ，核桃、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鼻痒的症状 。锅内放油 ，辛夷9克 、生姜片 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。宣通鼻窍 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、加水适量 ，解毒通窍的功效 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、再加入葱白 、
功效 ：清热解表 、核桃 、
功效 ：本品具有补中益气 、金银花、鱼腥草 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
此外 ，
做法 ：①将苍耳子、猪瘦肉60克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，以及慢性鼻炎、白芷各10克 ，加入适量的清水 ，切块；粳米 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，细辛 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，红枣、薄荷 、白糖适量 。供大家参考食用 。生姜 、辛夷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白芷 、备用；生姜去皮 ，②将所有材料放入砂锅中 ，苍耳子、豆腐等含蛋白质多的食物 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、黄花菜各15克 ，鼻窦炎等症 。③最后加盐调味即可。放入锅内 ，散寒通窍的功效 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，细辛 、盛出备用 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，红枣、杏仁 、辛夷 、桔梗各6克 ，猪瘦肉、鸡肉 、葱白2根烘干并研成粉末 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、打喷嚏、1日1次 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
做法 ：①将上述金银花、
三 、②将丝瓜 、白芷、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，连翘 、
功效：具有清热消炎 、可治慢性鼻炎 。盐各适量 。连翘 、洗净切片。