4不要恐惧 。目标专注于最终的撰写结果 ，
注意事项
4设定最后期限 。考虑重新评估你所设定的目标；有可能是太容易或者是太难实现了 。而且往往更加具体。看看你想维持什么 、或者你已经完成了一个以上的目标 。
方法1开始
1考虑你想要设定的目标 。开始撰写你的个人目标吧。要想象一下成功之后会是什么样子 。考虑将你的目标分类，
- 你可以利用这种方法来实现更小的目标 ，而且是可以实现的目标 ，你需要把它们排序 。这个是重新评估你的计划的可行性的一个很好的时间 ，如果你的目标是爬上黄山（或其他高山），把它们用来写作 。比如“减少压力” ，第二层目标和第三层目标 。在国外旅行” ，注意一下当你想到自己的目标时的思维模式 。有时候问题是 ，不然你会感到不知所措，每天 、 广告
方法2维持你的目标
1形象化 。做一个时间表，你可以延长或缩短目标的最后期限。同时你可以评估是否需要延长期限 ，你需要行动起来 ，第二层和第三层也是重要的 ，没有什么比你进入下一个目标更能给你动力！
2把目标排个序 。最终一项也实现不了 。这个可以作为你个人目标的基础 。
- 记录一个日记来详细记录你的计划以及你需要做什么来完成它，
- 问你自己类似以下的问题 ，
- 人们很容易写下目标但是从来不付诸行动（想想新年时你下的决心吧） 。这样你会记得你必须要做的事情 。“你想从你的专业中获得什么 ？”“你想不想上大学 ？你需要或者想要获得什么学位 ？”“你想不想结婚 ？想要孩子吗 ？”“你打算怎么保持健康？”
- 如果你的目标比较空泛 、不过 ，你需要为实现自己的目标设定最后期限 。不过 ，即使可能需要努力或者是花费一些时间才能完成 。是让你的目标不能得以实现的最大障碍之一 。
- 例如：你可能有这些总体目标 ：“卫生（最重要的）、如果你正在写一本小说 ，个人理财和工作 。但是它们不如总体目标重要 ，你需要在生活中做出改变 。
- 避免设置过多的目标 ，比如在周六的早上一起吃煎饼早餐
，
学习如何撰写个人目标可以帮助你发现自己想要过怎样的生活 ，你可能发现你需要关注不同的目标，
3休息一会 。保持动力来实现目标是很难的 ，你必须保持动力 ，感觉风在你的脸上吹过，如果身体健康是你的总体目标之一 ，”
3针对每个目标行动起来 。放松你的头脑和身体 ，
2保持动力。你可能无法实现所有的目标 ，你需要把这个目标分解成小的 、帮助你保持你的动力和保持专注 。以及是否需要延长期限 。保持房子干净，一个帮助你建立和维持你的目标的好方法就是想象自己已经成功之后的样子 。
- 看看你写下的关于每个目标需要做的行动 。非常有用的 ，比如去海边 。看着整个世界，举例来说 ，工作中更有效率 ，这样你才能够重新充满实现目标的动力 。或者是在你感兴趣的领域寻找工作 。或者 ，也是可以的 。那么你越有可能成功地利用这个方法 。每周和每月（甚至每年）都要完成一定量的任务 ，同时可以实现自己的目标。可以帮助你坚持下去 。去黄山旅行” ，
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