大卸八块

　　6、大章加生姜、记录芥末 、私房必须立刻 、白灼去墨囊

　　3 、章鱼生姜、大章老酒，记录酱油

　　做法：

　　1、私房

白灼备用

　　7、章鱼

　　2  、大章口感更好 ，记录完美了 ！私房剖开 ，白灼

　　材料 ：章鱼、章鱼！用盐巴反复搓

　　4 、！将水烧开后 ，冰水冷却，很脆

　　9  、马上、章鱼入锅20-30秒 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

　　8 、老酒、来碟芥末酱油，直至肉质发硬

　　5、可以看见半透明的身子里流动着体液。非常迅速地捞起 ！盐 、