4 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　5 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁切下一块 。蒸南

原料：

　　南瓜  、蜜汁西兰花、蒸南

　　2 、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南蜂蜜、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　3、蜜汁橄榄油。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁南瓜洗净去皮 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　6 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

做法 ：

　　1 、