正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜 、序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，一边喝汤 ，餐顺米饭 、序样汤等 ，水果 、饭 、形成肠胃疾病 。肉 ，产生胃气 ，青菜 、汤等 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果的主要成分是果糖，再吃水果 ，胃内食物容易腐烂 ，阻碍体内的消化过程 ，面食、吃饭时最忌一边吃饭、
各类食物中
， 各类食物中，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，无需通过胃来消化，主食 、
如果进餐时先吃饭菜 、最大害处是会中断、而是直接进入小肠就被吸收 。所以，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。甚至更长的时间 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，容易腐烂产生毒素 ，