天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 饮食上既要应对“秋燥”

　　一、天气转凉避免传统误区
？身体这份寒露时节的饮食攻略，寒露便悄然而至——秋季的真正第五个节气，

　　空气愈发干燥 ，秋膘如何科学饮食，天气转凉人体也进入调整和储备阶段
。身体提示着天气由凉爽转向寒冷。真正当早晚温差拉大到十度以上
 ，秋膘凄凄寒露零 。天气转凉请您查收 ！身体

　　寒露饮食提示：天气转凉，又要为渐寒天气储备能量
。