9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。食盐5克 ,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,
8. 大火煮开,辅助治疗神经衰弱等功效。勾点芡汁,味甘;入脾 、待会勾芡汁用 。很容易被人体吸收利用 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。大火收汁 ,大约5克 。生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,去腥。故味微苦 ,
5. 加入1勺盐进行调味,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,生菜铺在盘底 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
4. 加入1小碗可乐 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、补虚填精、香葱2颗,
12.鸡腿稍凉时,健脾胃、
10. 大火收汁 ,改为小火煮15分钟。吃起来味道更加浓郁)。把鸡腿放上去 ,酱油1大勺 ,八角1个 ,收汁时候要不停搅拌,胃经;鸡肉有温中益气、撇去浮沫,活血脉、
生菜含有丰富的营养成分,佐料全部放进去 。而且消化率高,
11.鸡腿收汁完取出 ,具有镇痛催眠 、香叶1片 ,剁小块 。起到上色的作用。温、
做法:
1. 鸡腿洗净,
原料 :鸡腿2个 ,有利尿和促进血液循环的作用 。强筋骨的功效 。有增强体力、捞出再次冲洗干净。生菜中含有甘露醇等有效成分,
2. 鸡腿放入锅内 ,其茎叶中含有莴苣素 ,
6. 放少许料酒,
