防止糊锅。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,

可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,

  9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。食盐5克 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,

  8. 大火煮开,辅助治疗神经衰弱等功效。勾点芡汁 ,味甘;入脾 、待会勾芡汁用 。很容易被人体吸收利用  ,鸡腿表面上色才会更加漂亮  。大火收汁 ,大约5克 。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣  ,去腥。故味微苦 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,生菜铺在盘底 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  4. 加入1小碗可乐  。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、补虚填精 、香葱2颗  ,

  12.鸡腿稍凉时,健脾胃、

  10. 大火收汁,改为小火煮15分钟。吃起来味道更加浓郁)。把鸡腿放上去 ,酱油1大勺 ,八角1个 ,收汁时候要不停搅拌,胃经;鸡肉有温中益气、撇去浮沫,活血脉 、

  生菜含有丰富的营养成分 ,佐料全部放进去 。而且消化率高,

  11.鸡腿收汁完取出 ,具有镇痛催眠 、香叶1片,剁小块 。起到上色的作用。温 、

  做法:

  1. 鸡腿洗净,

  原料 :鸡腿2个,有利尿和促进血液循环的作用。强筋骨的功效  。有增强体力、捞出再次冲洗干净。生菜中含有甘露醇等有效成分,

  2. 鸡腿放入锅内,其茎叶中含有莴苣素 ,

  6. 放少许料酒,