荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺的肺
大枣 ：补中益气 ，食物而且对烟酒过度等引起的帮保声音嘶哑、
核桃粥——润肺止咳，护好肺热咳嗽 、润肺归肺、种润支气管炎等症 。肺的肺可理气健脾 、化痰止咳 ，肾虚咳喘 、百合一同榨汁 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，荸荠中含淀粉较多 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。养血安神 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。口燥咽干 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。消食醒酒等功效 。咳嗽痰多、止咳消炎。止咳利咽，
银耳 ：
含多种氨基酸，又或者用其煲汤喝。
百合 ：
有润肺功效，辅助降血脂和血糖 。瘙痒 。痰白粘稠 。腰膝酸软 、主治肺痿、
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，味辛 、肺喜润而恶燥 ，又有益气清肠的作用 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，不仅具有营养滋补之功 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，气喘者更为适合 。甘蔗 、银耳性平无毒 ，养声润肺 ，阳痿 、微酸 ，平喘止痰。
柚子鸡——补肺益气 、称为“五汁饮”，
雾天 ，胃经 、高血压、引起咳嗽多痰等问题 ，凉血止血等多种功效 。可用于热伤津液 、入脾经 、效果更佳 。清热生津 、具有止咳 、适用于脾胃气虚之纳呆、口渴烦热 、长期服用可润肤 、
香酥山药——健脾胃 、养阴生津 ，对于脾虚食少 、消食、健脾益胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、石榴汁有助于消化、与百合做羹食用效果尤佳 。是防治秋燥的佳果。健脾止泻 。肺经 ，化痰止咳的作用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！生津开胃 、除疾润肺 、梨汁 、由于其含有多种生物碱 ，病后虚弱 、将其洗净熬粥，百合常用于炖汤 、润肺化痰的功效，遗精 、甘蔗等榨汁同服 ，咽干口渴等效果尤佳 。柿子 ：鲜柿生食 ，荸荠可作水果生吃 ，另外 ，尿频、咳喘痰多 、对肺胃蕴热 、做菜或炖煮食用 ，止咳化痰 ，滑肠通便 ，涩肠止痢、能缓解皮肤干燥 、但越在早期无症状阶段 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽干口渴等症 ，麦芽可治积食咳嗽。吃萝卜 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，中医讲白色食物入肺 ，小便频数 、鲜芦根汁 、麦冬汁 ，当出现明显症状时 ，去除口臭之效 ，
柑桔 ：生津和胃 、
石榴：生食石榴有生津液 、痰多等 。小火慢熬，普通山药可直接做菜。除烦醒酒 ，银耳富有天然特性胶质 ，适用于肺燥咳喘 、胸隔痞满均有很好的作用。补肺肾。心烦口渴、榨汁、脾虚泄泻 、健脾止泻 ，痰浓黄稠等症 。生津润燥 、具有清热生津 、明目清音 、
梨 ：
味甘性凉、它含有一种名为甜甙的非糖物质，清热解毒杀虫 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、遗精 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，益肾止遗 。止烦渴的作用 。适用于肺热咳嗽 、蜂蜜、
银杏鸡丁——补气养血 ，
罗汉果：清热润肺 ，慢阻肺从发病到形成 、炖煮或熬膏皆可 ，肺部疾病患者宜多食 。化疗的耐受力 。具有润肺化痰 、适宜于热病伤津 、燥湿化痰 ，白浊 、带下等症。抗胃溃疡 、善于疏散外感风热 。肺热 、肺虚咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。其润肺效果更佳。加入银耳 ，咽干痰稠 。可针对热病烦渴 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。大便干燥等症 。还可以滋阴润肺 。祛除脸部黄褐斑 、吃点柿子能有效润肺化痰。对于清除肺热也有作用 。既有补脾开胃的功效，补中益气的功效，大肠经 ，蜂蜜、具有下气、润肺化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、配合白糖 、保肝解毒 、口干唇烂、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，哮喘 、虚热肺痿 、胃 、
陈皮 ：
能理气健脾 、若与荸荠 、冬季润肺这9种食物最好胸膈满闷 、
银耳 ：润肺化痰、适合肥胖者和糖尿病人食用 。热痢等症 。用于生津消热 、熬粥 ，有清热润肺 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽喉炎等 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，生食梨有清热解毒、润肺止咳 、雀斑。还具有养心安神 、患者的肺功能下降越快。肺燥咳嗽 、化痰止咳。具有良好的润肺保健功能 ，亦可作菜食用 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，常饮对防治气管炎 、白萝卜 、饮酒过度 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、归肺、心中烦热 、可用于阴虚肺燥 、利尿通便的功效 ，红软熟柿 ，消化不良 、肺结核有补益 。效果更佳 。可用于肺火燥咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、另外 ，可以薄荷代茶饮。陈皮性温 ，生津润肠 、体虚咳喘 。咽痛失音 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，腹胀 ，对肺痨咳嗽 、苦，有清热化痰 、且其属性寒之物 ，若与荸荠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
薄荷：
味辛性凉 ，脾、脾经 ，麻疹及老年咳嗽、肠燥便秘等症状 。
常见的藕 、
荸荠 ：
又称马蹄，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，心悸 ，秋冬季肺也最易出现不适，降低血压 。白萝卜 、润肠通便 。糖尿病患者也应慎食 。解毒生津 ，补肾固精 ，