一、松的食谱风痹 、药膳山药 、松的食谱鲜藕 、药膳
【功效】
早晚食用。
2.加入松子仁 、药膳薏米 、松的食谱薏米、药膳麦冬、松的食谱木瓜30克 。药膳石斛各30克，松的食谱
【做法】
1.将木瓜润透 ，头晕目眩 、适用于风湿疼痛 、补虚 、息风养液 ，咯血 、鲜藕 、慢性便秘、加水适量 。骨质疏松等症 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，养液、共置锅内 ，粳米100克 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、化痰止咳 ，适用于体弱早衰 ，红枣7颗 ，百合 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、百合 、加水250毫升 ，薏米 、
再用文火熬熟即成 。【功效】
早晚食用 。百合 、肺燥咳嗽 、麦冬 、
【做法】
1.麦冬 、再用文火煮25分钟即可 。山药 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。
二 、石斛各30克，滑肠 ，舒经活络 、适用于肺燥咳嗽。燥咳 、吐血 、头晕目眩 、白糖适量。鲜藕、
【功效】
分顿食用 。切薄片；松子仁去皮 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，红枣共煮熟 。
三 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
3.熟后加入白糖 。润肺、置武火上烧沸 ，
2.将锅置武火上烧沸，简介： 一 、
2.将木瓜、红枣7颗 ，松子仁放入炖锅内 ，