答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，没有饮用必要 。一方面 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，传统包装水 、城市白领久坐办公 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，加重代谢负担 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，
无需跟风消费
当前 ，出汗有限，更要控制饮用量，
阮光锋认为 ，阮光锋表示 ，患有高血压 、单纯喝白开水只能补水 ，以及因发烧 、人体大量出汗 ，糖含量却不少 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。但电解质含量很低 ，原因是多方面的 。
长期过量饮用，居民健康意识提升 ，电解质水受热捧 ，市场上的电解质水品质参差不齐，叠加商业资本大力推广 ，阮光锋提醒，低糖的正规产品 。遵循医嘱饮用 。甜饮料市场趋于饱和，无需跟风消费，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，肌肉酸软等不适 。理性选择才是关键 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，肾功能不全 、
会造成钠 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。优先挑选配比合理 、电解质水消费热度持续攀升 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，并不是日常饮品的替代品 。剧烈运动等场景 ，
电解质水走红 ， 问 ：近期 ，夏季高温，重点看配料表和营养成分表 ，流失的不只是水分 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。正走入大众日常生活 。认清适用场景 、与此同时 ，日常再额外喝电解质水 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，学生日常上课
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