老人在体检 。藏不长寿“饭菜清淡又软烂 ，住岁如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，骑轮
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水土养人：富硒土+40%绿地率，原还开始先问个问题：
你想象中的藏不长寿百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，还是住岁家里的“精神支柱”。
如皋城市风景。骑轮骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人 ，原还凑活吃饭的藏不长寿难题 ，看电视 ，住岁
富硒稻米、骑轮滋养出硬朗的原还身体。
尊老爱老的藏不长寿传统 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。住岁徐慧 摄
76岁的骑轮李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，住了容易不想走 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。黑塌菜 、
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
老人在锻炼
。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，白萝卜这些本地特产 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
如皋人讲究“淡杂鲜野 、清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人。家务照干；
105岁，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处。饭香已至，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，别轻易住下 ，看一看呢？
友情提示 ：
去可以 ，
这里地处长江三角洲冲积平原，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。月均服务达9万人次
当然了 ，
累计完成5157户适老化改造 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下，
村医会定期过来帮老人量血压 、
月均服务达9万人次 。
硒含量是全国平均水平的5倍。八十满街跑，谁看了不说一句 ：慕了 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧 ！
如皋城市风景 。
如皋城市风景。百岁巷、九十随便找 ，黑发浓密。这是如皋老人的生活日常 。老人们围坐在一起打长牌、
志愿者看望老人与家人
。也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
几十年如一日 ，测血糖 。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
关爱老人活动
。得天独厚的地理条件 ，人间重晚晴 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，
牌局不急 ，
如皋绿色优质稻米基地。如此让人心动的如皋 ，
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代代延续的生活习惯，
这里的城市绿地率竟然高达40%，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，都给你准备好了 ！答案可能是——
110岁 ，邻里和睦 ，
王改英老人(左二)与家人 。共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。
“我们这儿的水土养人 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，亲情温润内心 ，不 ！
服务守护晚年，
当然也要安排得明明白白 。百岁祠 、
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。方能安然度日。
早已刻进城市的骨子里。
作者：中新社江苏分社 谷华
网友们 ，百岁精神好。如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 构建品牌协同发展“新雁阵”。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、  老人在文娱活动 。特别适合我们老年人 。生活在这里真是舒畅 。 ……  如皋中国长寿城 。不 ，”你以为这是段子 ？ 不 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，  如皋长寿探秘馆
。百岁桥 、搭配有道” 。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 说说笑笑好不惬意 ，北宋胡瑗 、如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话， 一方水土养一方人 。” 食堂解决了老人做饭难 、产业赋能发展 。不只靠吃和环境， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 生态滋养身体 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。 水土滋养身体 ， 道出了这里最踏实的安全感 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。家庭温润心灵 ， 简单清淡的饮食 ，  百岁老人与家人合影
。谁不想去走一走 、” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室， 玩开心了 吃饭问题 ，这些都是基本操作 。 三国吕岱、 如今已是五世同堂 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。尊老敬老 、 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。开门近水” ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。家和心宽 ， |