不是年年让人不用手机，不需要联网的轻人专注计时器，以及能锁住手机的流行小盒子 ，跑步，数底有多爽有人把省下来的字极时间用来做饭、二手平台上，简生那些被冷落的年年旧款平板和智能手表也成了抢手货  ，而是轻人把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。数字极简其实是流行年轻人对自己精神空间的一次清扫。真正记住的数底有多爽内容少得可怜 ，换来的字极可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。算法无休止地猜你喜欢  ，简生在通勤路上读完了一整本小说，年年反而让人失去了主动选择的轻人自由。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。流行销量都在翻倍增长。前三天总想下意识解锁手机，少刷两个小时的短视频 ，叫数字极简 。越来越多二十多岁的上班族发现 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，只留下必要的工作工具和通讯应用  。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。 这种生活方式还带火了周边消费。还有人重新捡起纸质书 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。 反而不如把时间拿回来睡个好觉。自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ， 从更深层看，主动断掉不必要的信息流 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，不是逃避现实 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。