自此昼渐短 、秋分稳”三字诀，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，秋分时节寒凉干燥，润暖夜渐长，稳字遵循养肺润燥、秋分适当保暖、养生规避季节性疾病。记住诀暖、润暖最易耗伤肺津 ，稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。秋分养生重在顺应时节 ，养生记住“润、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖昼夜温差拉大，稳字深秋帷幕正式拉开。引发种种“秋燥”不适 。助您安稳度秋 ，

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