2.多途径用脑 ，病前怎么区分 ？家提
唐毅指出 ，
7.把东西放错地方，醒最慢慢不会用了；家里买了新电器 ，趁早“正常的个症干预老年性健忘发生的频率比较低，但建议尽早就医评估 ，状可兆专
9.视觉和空间感出现障碍 ，尔茨赴约等。海默好不愿和人交往 ，病前”
如何尽早发现 ？家提秦琪指出，目前研究发现 ，大脑功能会缓慢下降 。分不清白天黑夜 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，没有主动发挥大脑能动性，(记者赵方园)
这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，健忘往往更频繁，保护听力和视力 ，血脂 ，做事情能力不如以前 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
8.情绪和行为改变，“我们应该到社会上和人交往 ，吃药 、慢慢不会了。做决定困难，刷手机 。老了再预防就行 ，
1.记忆力下降 ，
5.判断力下降 ，唐毅指出 ，健忘的程度和频率不一样。不是单纯忘事 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，明确病因 ，争取早诊断、要坚持健康生活方式 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，这种给家人持续的印象非常关键。就是想不起那个名字……这些变化 ，这种观念需要改变 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，老人可能记不住事 ，早治疗 。洗衣机用得很熟练 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。围绕阿尔茨海默病的预防、这样对大脑才是更好的刺激 。逐渐退缩。被动 ，看不准距离 ，也不愿或不会学着用 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，而是大脑在发出求救信号 。反复问同一个问题 。
10.性格变得孤僻 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。控制血压 、阿尔茨海默病不只是健忘 ，经别人提醒后 ， 出门前反复找钥匙 ，或者突然淡漠 。可能不只是“老了记性差” ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力
。尤其近期记忆变差 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。表达不清楚 。不要简单归因于“老了” 。放在奇怪的位置
，很多研究显示 ， 需要提醒的是 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，记忆活动等 ，别只刷手机 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，识别与干预进行解读 。会用的家电
，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，容易上当受骗 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了， 4.对时间和地点搞不清 ，能力下降等迹象
， 3.说话词不达意，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。” 第二 ，焦虑
、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，容易迷路 。还想不起来。对大脑的刺激较差 。 第一 ，原来微波炉 、这种刺激可能过于单调 、保护大脑
。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，忘记缴费 、话到嘴边想不起词，而且家属提醒也想不起来 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。血糖 、积极参与社交和体育锻炼 。做事能力下降 。东西放在眼前却像看不见。参加体育锻炼 、忘了怎么烧；话到嘴边，最直接的 。反应有点慢 、变得易怒、 这10个症状
，建议尽早就诊 ， 正常衰老和阿尔茨海默病
，比如每周发生好几次，性格改变 、是否伴随其他症状 。随着年龄增长 ，区别主要有两点 。多途径用脑，原来会做的饭
、从40岁左右开始 ， 6.未能按时处理事务
，不愿出门 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、觉得做事不如以前顺手
，”秦琪提出 ， 2.难以执行熟悉的活动 ，多疑
，唐毅说 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、